菁英計畫「金獎」畢業生:HENRY課程心得|重訓課程|台北重訓課程|三重重訓課程

Henry一位工程師,因為工作作息不穩定的關係,沒有動力運動,而且因為壓力大,常常飲食亂吃,導致身材從60幾公斤一路飆升到70幾公斤,連拍照也越來越沒自信。
為了讓自己更有健身動力,Henry報名了騎士健身的菁英計畫,在48堂充實的教練課以及自己不懈努力下,成功減少了13%的體脂肪率!成功得到騎士菁英計畫的金獎獎學金囉!成功獲得獎學金30,000的Henry認為這項計畫非常能增加自己健身的動力,推薦給各位缺乏動力卻想減肥的朋友!


畢業成果:
體脂肪:30.0% → 17.0%
脂肪重:21.0kg → 10.9kg
骨骼肌:27.3kg → 30.1kg
